去年の秋前から継続的に毎日摂取している
コラーゲン。
鍋やシチューなどの料理に入れても
無味無臭だから、オッケーです。
私は、最初の頃は20日間くらいは、
規定量より多めに摂って、
今は毎日の自家製ヨーグルトの時
に混ぜてます。
こんな顆粒なのだ^_^
今まで、こちらのコラーゲンを飲む前は、
他社メーカーの臭いがキツイコラーゲンを
摂ってましたが、
今のコラーゲンのほうが、肌のツヤとか
違うんですよね！
で、調べてみたら、こちらのコラーゲンは、
厳密には、コラーゲンペプチドとのこと。
コラーゲンとコラーゲンペプチドの違いは、
簡単にいうと
コラーゲンは、手羽先や魚の煮こごり。
あのプリプリゼリーみたいなやつ。
フカヒレもそう。
確かにコラーゲンは豊富に含まれてますが、
消化吸収がいまいちらしい。
一方、このゼラチン状のプリプリを
細かく酵素分解したものが
コラーゲンペプチド。
分子量が小さいから、
ゆえに、体への吸収が良くなる
だから、肌プリプリになるんですよね
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