スロトレがいいらしい

いつも私の髪の毛を担当してくれている美容師さんから得た耳寄りな情報
｢綺麗にやせるなら『スロトレ』がいいですよ。｣

本も出ているんですよね。アマゾンで「スロトレ」で検索すると結構な数がでてきます。とりあえず私はオススメのこちらの一冊をゲットしました。
内容は簡単にいうと、タイトルの名のごとく　スロトレ＝スロートレーニングをすることで、体脂肪の燃焼が効率的にでき10分とか、5分とかで　一日おきとかそんな感じで短期間にやせられるらしい。でも継続的に続けるのが必須とのこと。
美容師さんの彼女さんもスロトレを続けていて、誰がみてもわかるように、引き締まったボディになっているとか
今日は鑑定やらお墓参りやら家事やあと例の美顔器のお手入れやなんやかんやでかなり疲れているので、タマちゃん寝をしながらこの本を読んで明日から実行します
話はころっと変わりますが、久しぶりの人間ドッグで体中調べてもらったのですが、極めて健康体でよかったです。お酒も常人よりはかなりのレベルの量を飲んでいるから、肝臓あたりは確実に危険信号の数値が出るかとおびえていたけど、極めて正常値
お医者様には「今までと同じようなたしなむ程度のお酒の量で大丈夫ですよ」といわれました（笑）とても、「毎日軽く１本や２本のワインとチャンポンでビールとか焼酎飲みますよ！」なーーんて言えなかった家族には「チャネリングっていう霊能力がすごくカロリー＝糖分を消費しているってことなんじゃないの？どっちにしても超人ハルクだよね」ってほめられました（笑）。
とにかくスロトレ頑張ってコツコツと続けようっ