オススメのアルファリポ酸

サプリメントに頼りきっている私は、結構いろんな種類のサプリメントを日々飲んでいるが、
なんだかんだ言ってもオススメなのは、病院で貰っている アルファリポ酸

ドイツのThiogamma 300 oral という名前のもの。


食前30分前に飲むのがよいとされている。
朝1粒で、お酒を結構飲むときは、もう一粒飲むと翌日の体調が飲まないときと全然違うのです。
他の効能としたら、アンチエイジング効果、解毒作用など。
もうかれこれ半年以上は飲んでますが、なかなか手放せませんね。